A melhor hidratação de maizena

Ela promete deixar os cabelos leves, brilhosos e hidratadoas. Existem várias versões dela rolando por aí, eu testei algumas e vou compartilhar com vocês a que mais deu certo em meus cabelos.
Confira o passo a passo da receita:

• Em uma panela, ainda antes de levar ao fogo, misture 150 ml de leite com 1 colher de sopa de amido de milho.
• Leve ao fogo e mexa até formar um creme consistente.
• Espere o creme misturar um pouco e adicione 1 colher de sopa de açúcar, 1 colher de sopa de óleo vegetal e 2 colheres de sopa de máscara capilar.
• Aplique a mistura ainda morna nos cabelos lavados.
• Aguarde 30 minutos em uma touca de alumínio ou o próprio papel alumínio.
• Enxague bem, condicione os cabelos e finalize como de costume.

HIDRATAÇÃO COM GLICERINA

A Glicerina é um produto baratinho e que você encontra facilmente em farmácias

1) O que é glicerina?
Também conhecida como glicerol, é um líquido inodoro, viscoso e de sabor adocicado. É uma substância higroscópica, ou seja, absorve a água do ambiente. O glicerol pode ser derivado de óleos vegetais, como de óleo de coco e palma (dendê), ou de gorduras animais. Há também o glicerol sintético, mas o descrito neste post é o natural.

2) Para que ela serve?
A glicerina é utilizada na fabricação de produtos de beleza, como shampoos, sabonetes, cremes hidrantes, batons, entre outros. É uma substância muito utilizada pelas indústria de cosméticos pelo seu poder hidratante e umectante.
3) Quais os benefícios da glicerina nos cabelos?
Por apresentar propriedade higroscópica ela absorve a água do ambiente e adeposita nos fios. Além disto, ela forma uma barreira ao redor do fio de cabelo mantendo a umidade em seu interior, evitando assim, a desidratação capilar. A
glicerina também deixa o cabelo mais flexível e resistente.


Como fazer hidratação com glicerina:

escolha sua máscara de HIDRATAÇÃO de preferência.
em um recipiente, acrescente 3 colheres de máscara (ou a quantidade que vocês costuma usar, respeitando a proporção).
junte uma colher de sopa de glicerina bi-destilada.
misture e aplique nos cabelos como de costume
Você já tiveram alguma experiência com a glicerina nos cabelos? O que acharam? Não esqueçam de me contar nos comentários!

Receitas de sucos emagrecedores

Existem alguns sucos que, além de serem deliciosos, refrescantes e nutritivos, ainda auxiliam na perda de peso. Estes sucos têm ação diurética e desintoxicante, fazendo com que o organismo elimine as toxinas e melhorando o sistema digestivo. Os sucos emagrecedores são ótimos aliados para as pessoas que desejam emagrecer, devendo ser utilizados como um complemento da alimentação saudável e balanceada e da prática de exercícios físicos. Veja a seguir quais são os ingredientes mais utilizados no preparo dos 

sucos emagrecedores e aprenda a receita de alguns destes sucos.

Receitas de sucos aliados na perda de peso
Couve, cenoura e maçã

Ingredientes:

– 200 ml (um copo) de água;
– 1 colher de sopa de couve orgânica crua;
– 1 folha de chicória;
– 1 cenoura média crua;
– 1 maçã pequena.

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Maçã, limão, gengibre e abacaxi

Ingredientes:

– 1 maçã;
– 2 fatias de abacaxi;
– ½ xícara de limão;
– 2 fatias de gengibre;
– 6 folhas de hortelã;
– 200 ml de água gelada.

Bata tudo no liquidificador e sirva.
Melancia, hortelã e linhaça

Ingredientes:

– 2 fatias médias de melancia;
– 2 folhas de hortelã;
– Uma pitada de gengibre em pó;
– Uma colher de sobremesa de semente de linhaça.

Bata tudo no liquidificador e sirva.
Morango, hortelã e linhaça

Ingredientes:

– 5 morangos;
– 2 folhas de hortelã;
– Uma pitada de gengibre em pó;
– Uma colher de sobremesa de semente de linhaça.

Bata tudo no liquidificador e sirva.
Berinjela, abacaxi e laranja

Ingredientes:

– 2 fatias de abacaxi cortadas em cubos;
– 2 fatias de berinjela cortadas em cubos;
– 2 laranjas cortadas em cubo;
– Água a gosto.

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva com gelo. Consumo o suco preferencialmente em jejum ou antes das refeições.
Espinafre, laranja, tomate e alho

Ingredientes:

– 2 laranjas ou tangerinas, com alguma casca e miolo;
– 1 tomate;
– 1 dente de alho;
– 2 folhas de espinafre;
– 1 rabanete com casca.

Bata todos os ingredientes no liquidificador, adicionando água a gosto

CRONOGRAMA CAPILAR PARA O CRESCIMENTO

 

Ideal para quem quer ter o cabelo longo o mais rápido possível! Cortou o seu cabelo curto demais e está odiando? Sofreu um corte químico e teve que cortar bem curto? Optou em cortar totalmente a parte danificada do cabelo e quer ele longo outra vez? Enfim se o seu foco atual é o crescimento esse cronograma é pra você!
O Cronograma capilar para o crescimento é composto por produtos, alimentos e rotinas específicas para acelerar o seu cabelo. Para que o cronograma funcione você vai precisar de dedicação e foco nos cuidados.

Quais são as etapas do tratamento?
Simples... Todos que cuidam dos cabelos já devem ter ouvido falar dos três: Hidratação, Nutrição e Reconstrução.

Hidratação:

Ao contrário do que muitas marcas e vendedoras dizem por aí de que qualquer coisa que você coloca no cabelo é hidratação, não é bem assim não! O conceito da palavra HIDRATAÇÃO vem do prefixo "hidro" que lembra hidrogênio, que lembra H2O, que lembra a palavra chave: água.
Exatamente isto, água! O fio hidratado é um fio que tem água, não um fio que tem vitamina, abacate, pera, maça, ou salada mista. Máscaras e produtos hidratantes, que geram HIDRATAÇÃO para os fios, são produtos com ativos que doem água para os fios (o que chamamos de reposição hídrica, que dá a maciez para os fios). Exemplos de ativos: extratos de frutas, semi di lino, aloe vera, quiabo, proteína do trigo, água destilada/desmineralizada, etc.

• Como identificar a falta de hidratação: Primeiramente gostaria de dizer que TODO tipo de cabelo necessita de hidratação. Até o mais hidratado, porque água se perde, água evapora. Cabelos secos sempre vão precisar de hidratação. Agora vamos lá, se você sente que seu cabelo está RESSECADO, ou cada vez mais sec do que o normal, perdendo a maciez, ou com a maciez já desgastada, ele está "com sede", ou seja: necessitando de hidratação.

Nutrição:

O conceito da nutrição, vem do prefixo "nutri" que lembra mesmo a nutrição, que consiste em "reposição de nutrientes". Água não é nutriente, então não adianta confundir produtos hidratantes com nutritivos... Não são a mesma coisa. Por que não? Alguns dos ativos da nutrição (grande parte deles) vem de óleos/lipídeos/gorduras... Então digam para si mesmos: Água e óleo, são a mesma coisa?
A etapa da nutrição é a que ajuda a manter a reposição hídrica por meio da reposição lipídica. E como isto funciona? A água que você repôs fazendo a hidratação, uma hora irá embora seja por cutículas abertas, vento, calor, ou etc. Então, é necessário algo para retê-la ali dentro... Nada melhor que algo que repele a água para que ela não saia e/ou se misture: óleos/lipídeos.
A etapa da nutrição age nas escamas/cutículas dos fios, repondo e reconstituindo as "barreiras naturais" do interior dos fios. Um fio danificado e ressecado tem estas barreiras naturais destruídas ou danificadas, o que deixa o cabelo poroso fazendo-o soltar a hidratação para fora, pois água é móvel, e se o cabelo
está aberto, ela logicamente vai sair... Então é necessário reconstituir estas escamas por meio dos lipídeos. É a reposição lipídica que dá o brilho aos fios. Exemplos de ativos: ceramidas (um ou o melhor pra esta fase), vitamina B5/pantenol, karité, manteiga de cacau, óleo de argan, óleo de coco, óleo de amêndoas, etc.
Como identificar a falta de nutrição: Vale se dizer que TODO tipo de cabelo uma hora ou outra vai precisar de uma nutrição, até os cabelos oleosos (que é claro que não deve ser feita muito próxima da raiz). Pois devido aos fatores climáticos, químicos e mecânicos o cabelo vai ficando danificado e/ou poroso. Cabelos secos e ressecados também são os principais necessários da nutrição. Se você sente que seu cabelo tá mais áspero, mais "rude" ao toque, pontas espigadas ou muito retas, soltando a hidratação rapidamente (ou então não segurando-a) seu cabelo necessita de nutrição.


Reconstrução:
A parte mais importante porém a mais perigosa também. Por que perigosa? Porque um consumidor que vá a uma perfumaria e diga que tem química no cabelo, a vendedora vai tacar mil e um produtos que contenham queratina. Queratina é bom pros fios não é? Sim, mas com limites.
Daí esta pessoa vai e utiliza queratina, toda a semana, ou todo dia, e vai de um cabelo ressecado, para um cabelo forte, para um cabelo rígido, para um cabelo quebrado.
Por que isto ocorre? Porque a queratina age no interior dos fios, fazendo uma liga entre si e mantendo o fio forte, e então, se você coloca mais e mais queratina nele, uma hora ele vai se romper... É tipo uma bexiga... Ela precisa de ar para ficar bonita, mas com limites, pois se você coloca ar e mais ar, uma hora ela arrebenta.
A reconstrução trata-se da reposição proteica dos fios. É nesta fase que repomos a força dos cabelos. Mas não é só de queratina que vive um fio, como é o que espalham por aí. Você também pode e de reconstruir os fios com aminoácidos, que são proteínas, como lisina, arginina, cisteína, creatina, serina, sericina, entre outros. É a reconstrução que vai pôr a força de volta nos seus fios.
Como identificar a falta de reconstrução: Todo o cabelo, até o mais saudável, uma hora ou outra vai precisar de uma reconstrução, pois as proteínas dos fios são pedidas ou "queimadas" devido a fatores ambientais, químicos e/ou mecânicos. Neste caso, os que mais necessitam de uma reconstrução frequente são os quimicamente tratados, seja por alisamentos, tinturas e/ou descolorações. Se você tem quebra (eu digo quebra, não queda), fios fracos, fios que esfarelam, emborracham, que se partem com o toque ou com o escovar, seu cabelo GRITA por reconstrução.

Como fazer o Cronograma Capilar

É o seguinte:

Uma rotina de cerca de 3 lavagens e 3 tratamentos por semana.
Aqui segue o meu cronograma, meu cabelo tem descoloração (muita) e tintura (sendo um cabelo quimicamente tratado).

No primeiro dia, você se utilizará de produtos hidratantes. (Pula-se de dois a três dias)
No segundo dia, você se utilizará de produtos nutritivos. (Pula-se de dois a três dias)
No terceiro dia, você se utilizará de produtos reconstrutores. (Pula-se de dois a três dias)

E então, você retoma o ciclo.

Para um cabelo apenas ressecado, você aumenta os espaço da reconstrução de 15 a 15 dias ou de mês em mês dependendo da força do fio. Para um cabelo apenas poroso e/ou áspero, a reconstrução geralmente deve ser feita uma semana sim e uma não.

Tratamentos caseiros para acne

Um problema muito comum, principalmente em adolescentes, é a acne. Consequência dos poros entupidos pelas impurezas do ar que acabam impedindo a pele de secretar o suor. Nisso, formam-se as inflamações que podem ter pus, variando de acordo com a gravidade.
Como evitar?

É importante que seja feita sempre a correta limpeza da pele e, principalmente no rosto, com o uso de sabonetes neutros várias vezes ao dia e, principalmente se estiver com maquiagem.
Receitas naturais
Creme de pepino

Um dos tratamentos é com o uso de pepino e açúcar mascavo.

– 1 pepino
– 1 colher de sopa de açúcar mascavo

Corte o pepino em rodelas e amasse bem até que se transforme em um creme. Coe e posteriormente junte o açúcar. Misture bem e passe no rosto e nas áreas onde estão as acnes.
Compressa de salsinha

– ½ litro de água
– 3 colheres de chá de folhas de salsa

Pique bem as folhas de salsa e então ferva a água. Ao começar a ferver, desligue o fogo, adicione a salsa e tampe. Deixe descansar por dez minutos e então coe e deixe esfriar. Umedeça chumaços de algodão ou gaze nesse chá e faça compressas no rosto e na pele em áreas afetadas.
Máscara de arroz

– 2 colheres de arroz cozido e empapado
– 1 colher de sopa de mel

Em uma panela, coloque o arroz para cozinhar como faz habitualmente, mas sem temperos, até que fique com aspecto empapado. Para cada 2 colheres de sopa da papa feita com o arroz, adicione uma colher de sopa de mel. Coloque os dois ingredientes no liquidificador e bata bem. Quando ficar pastosa e de fácil aplicação, a mistura deve ser aplicada na área afetada. Deixe agir por 15 ou 20 minutos, e então lave com sabonete líquido hidratante e água fria.

Tatuagem feminina

Meninas vocês que tem vontade de fazer tatuagem vi fazer um poste só sobre isso ,para vocês se  expirar ,várias  tatuagem ,escolha a melhor e faça :)

as frutas que emagrecem

Além de serem nutritivas e fontes de vitaminas e minerais, as frutas ajudam a diminuir a gordura na dieta e controlam o peso corporal. Também fornecem mais energia e resistência, além de  auxiliar no funcionamento do intestino.
Elas são fundamentais no cardápio de qualquer pessoa, pois equilibram a dieta. 
algumas frutas com propriedades emagrecedoras.

Caju

Por ser rico em vitamina C, desincha o corpo e é um potente antioxidante.

Um copo de suco de caju contém 200 mg de vitamina C, contra 60 mg presentes no suco da laranja. O alto conteúdo de fibras estimula o sistema digestivo e o intestinal. Cada 100g de caju fornece 35 calorias. Além disso, possui betacaroteno, complexo B, cálcio, magnésio, manganês, potássio, fósforo e ferro, mais fibras solúveis e insolúveis e compostos fenólicos.

Framboesa

É uma poderosa aliada no combate às gorduras localizadas, por ser aceleradora do organismo. Possui alto teor de fibras insolúveis que aceleram o transito intestinal — o que é essencial para se manter magra.

Cada 50g de framboesa contém 30 calorias. Seu consumo deve ser bastante frequente se possível; cerca de três vezes por semana. Com baixo índice glicêmico, a fruta fornece um arsenal de nutrientes como vitaminas A, C, E, zinco, potássio, cálcio, magnésio e ácido fólico.

Abacaxi

É rico em fibras, o que dá a sensação de saciedade e diminui o apetite. Também é o responsável pela melhora intestinal que ajuda a desinchar a barriga.

Uma rodela de 2 cm de espessura possui em média 50 calorias e pode ser consumida sempre. É fonte de nutrientes essenciais como a bromelina (enzima que facilita a digestão), e é anti-inflamatória. Possui também um alto teor de potássio, que ajuda a reduzir a retenção de líquidos.

Maçã

Uma maçã ingerida 20 minutos antes de uma refeição tem grande ação no controle da fome. Reduz a acidez estomacal, a síndrome do intestino irritável. Além disso, a pectina presente na maçã acelera o trânsito intestinal, evitando os gases e dificultando a absorção das gorduras.

A pectina colabora para um esvaziamento gástrico mais lento (segurando a fome) e reduz a absorção dos carboidratos ingeridos, diminuindo a quantidade de gordura que o corpo estoca. Também tem ação diurética.

Mamão

Contém papaína, uma enzima que auxilia na digestão dos alimentos e na absorção de nutrientes pelo organismo. Por ser muito rico em fibras, ele é laxante e estimula a função intestinal, o que ajuda na perda de quilinhos e posterior manutenção do peso corporal.

Sua versão verde é grande fonte de papaína e costuma ser preparado como um doce em calda. Cada 100g de mamão tem 60 calorias.

Pêssego

O pêssego tem um grande valor nutritivo de vitaminas. Ele é rico em fibras, vitamina B5 e o mineral Ferro. Ele ajuda no funcionamento do intestino, e possui baixo teor calórico. O pêssego é indicado para qualquer tipo de dieta.

Sucos Emagrecedores

Esses sucos são altamente diuréticos, auxiliam na digestão e no trânsito intestinal. Além disso, os sucos de frutas dão sensação de saciedade e diminuem a vontade de comer doces.

Receita de Suco Emagrecedor:

• Bata no liquidificador ½ abacaxi, suco de um limão, ½ litro de água.
• Bata no liquidificador 100g de cada fruta: morango, framboesa e amora. Acrescente ½ litro de água.
• Bata no liquidificador ½ mamão e duas laranjas. Acrescente um pouco de água.
• Bata no liquidificador 3 maças e ½ abacaxi. Acrescente ½ litro de água.

Tudo sobre o Óleo de Argan

O óleo de Argan é um produto natural obtido através do fruto de uma árvore presente apenas no sul do Marrocos, conhecida como Argânia (Argan Spinosa). É rico em vitaminas A,D e E; é antioxidante e contém altos níveis de ácidos graxos essenciais, ômega 6 e fitosteróis.

Benefícios do Óleo de Argan para os Cabelos

Antioxidante, alta hidratação, anti-frizz, brilho, efeito contra pontas duplas, proteção contra raios UV, proteção térmica dos fios; melhora a elasticidade, estimula o crescimento, além de não ser gorduroso.

Ele garante aspecto saudável aos fios, com maciez, mechas disciplinadas e sem frizz. Ainda fecha as escamas do cabelo, formando uma película que segura a hidratação, além de proporcionar brilho.

Mesmo tendo textura leve, o óleo de Argan pode ser prejudicial se usado em excesso ou próximo à raiz, pois há risco de entupir os folículos capilares. O ideal é aplicá-lo apenas da metade do comprimento para baixo. Além disso, é importante saber a diferença entre hidratação, nutrição e reconstrução e receber o diagnóstico exato do que o seu cabelo precisa.

Os óleos são tratamentos superficiais; fazem sucesso porque dominam o arrepiado e deixam os fios com aparência de bem tratados. No entanto, em alguns casos, podem acabar mascarando um problema mais grave, como a falta de queratina ou outros nutrientes. 

Dica: Não misture os produtos que levam o óleo de Argan ao xampu, pois este pode ter a função adstringente anulada pela substância.

Uma das propriedades do óleo é que ele tem ação múltipla: pode ser usado sozinho, como finalizador, combinado a outros produtos, com os fios secos ou molhados e também antes da escova.

Como usar o óleo de Argan?

Óleo de Argan para os cabelos

• Na hora da coloração é bom acrescentar algumas gotinhas do óleo de Argan à tintura. Ajuda a diminuir a agressão e as madeixas ficam mais brilhantes e hidratadas.
• Pingue algumas gotas na máscara de tratamento que você já está acostumada a usar. A promessa, comum a todos os cosméticos que contêm óleo de Argan, é de que ele potencializa a ação de outros produtos, tanto os de hidratação como os reconstrutores.
• Espalhe algumas gotas na palma das mãos e aplique no cabelo antes de usar o secador ou a chapinha. Ele funciona como protetor térmico, prevenindo os danos causados pelo calor. Ainda pode ser usado depois da escova, como finalizador, para dar brilho e controlar o frizz.

Óleo de Argan para a Pele

Alta hidratação, antioxidante, restauração do pH natural da pele, regula a oleosidade, reduz imperfeições (como manchinhas e cicatrizes de acne), eficiente contra acne e rugas. Promove a renovação celular. Trata a irritação da pele, acne, eczema, marcas do estiramento da gravidez e queimaduras.

Por ser rico em ácidos graxos oleico e linoleico, poderosos hidratantes, e em vitamina E, antioxidante. Vale a pena acrescentá-lo na formulação dos cremes manipulados para rosto. O óleo de Argan restaura a camada hidrolipídica da pele, deixando-a mais firme e elástica.

Máscara de Banana para Cabelos Secos

Olá minhas queridas! Está com o cabelo seco, danificado ou com muito frizz? Está sem dinheiro para comprar aquela máscara cara e que promete melhorar seu cabelo com uma única aplicação? Quantas vezes nos decepcionamos comprando produtos caros e que o resultado foi um lixo!

A banana é repleta de benefícios: é rica em potássio, o que favorece o fortalecimento dos cabelos, ajuda a minimizar a quebra, restaura a elasticidade natural dos fios, e proporciona a reparação de cabelos danificados. Também é excelente hidratante, pois contêm óleos naturais e cerca de 75% de água. Além disso, a banana contém vitamina A, B6, C e vitamina E, bem como zinco e ferro.A banana é rica em óleos naturais, carboidratos e vitaminas que ajudam a suavizar o cabelo e proteger a elasticidade natural do fio prevenindo pontas duplas e quebra. A banana protege o cabelo doa brilho ajuda combater a caspa e favorece o crescimento saudável.

Receita 1: Máscara de Banana e Mel

O mel, a banana e o abacate são mais do que alimentos nutritivos para fazer batidos, também são os ingredientes essenciais para as máscaras orgânicas para o cabelo. Uma máscara de cabelo é um tratamento de condicionamento profundo, que aplicado corretamente, permite que os ingredientes penetrem na raiz do cabelo.

Estes tratamentos semanais intensivos hidratam o cabelo seco, acrescentam brilho ao cabelo normal e nutrem o cabelo estragado. Os abacates proporcionam vitamina E e proteínas, enquanto que a banana e o mel atraem e retêm a umidade. Estes ingredientes são naturais e baratos, por isso pode fazer os seus próprios tratamentos de condicionamento profundo em casa, de forma fácil e rentável.

Ingredientes:

• Uma banana madura
• Uma colher de chá de mel
• Uma colher de sopa de óleo de abacate (ou um pedaço de abacate)

Bata os ingredientes no liquidificador até se tornar uma mistura homogênea. Passe o creme no cabelo(inclusive couro cabeludo) e deixe agir por 20 minutos. Em seguida lave os cabelos normalmente.

Receita 2: Máscara de Banana e Óleo de Rícino

O óleo de rícino ou mamona previne a queda de cabelo, deixa os cabelos hidratados, encorpa os fios e proporciona mais brilho. O óleo de rícino é rico em antioxidantes, vitaminas A e E que ajudam a manter a saúde dos cabelos.

Use essa máscara se seu cabelos está ressecado fragilizado e precisa de fortalecimento.

Ingredientes:

• Uma banana madura
• Uma colher de sopa de óleo de rícino

Bata os ingredientes no liquidificador até que se torne uma mistura homogênea. Passe o creme no cabelo (inclusive couro cabeludo) e deixe agir por 20 minutos. Em seguida lave os cabelos normalmente.

Receita 3: Máscara de Banana e Óleo de Amêndoas

A vitamina A e C presentes na banana, juntamente com a vitamina E do óleo de amêndoa deixa o cabelo sedoso e brilhante, hidratado e macio. O óleo essencial de laranja ajuda hidratar e amaciar os fios, além de ser ótimo para couro cabeludo oleoso.

Ingredientes:

• Uma banana madura
• Uma colher de sopa de óleo de amêndoas
• 5 gotas de óleo essencial de laranja

Bata os ingredientes no liquidificador até que se torne uma mistura homogênea. Passe o creme no cabelo (inclusive couro cabeludo) e deixe agir por 20 minutos. Em seguida lave os cabelos normalmente.

O óleo de amêndoas doce pode ser substituído pelo óleo de coco, óleo de argan (puro), óleo de germe de trigo, óleo de jojoba ou óleo de semente de uva.

Se seu cabelo for muito comprido, dobre as quantidades.

Atenção: para se obter um bom resultado, você deverá fazer essa máscara uma vez por semana até a recuperação dos fios.

Máscaras faciais Caseira :

Nada mais refrescante para o rosto do que uma máscara facial natural: hidrata, remove as células mortas e reafirma as linhas de expressão. Existem vários tipos de máscara, portanto, é preciso escolher de acordo com a finalidade pretendida:

1. Máscara com efeito tensor: Aplica-se úmida e, ao secar, provoca uma tensão favorecendo a circulação sanguínea e a nutrição celular.

2. Máscara com efeito reafirmante: Aplica-se úmida e, ao secar provoca uma tensão reafirmando tecidos.

3. Máscara esfoliante: Elimina células mortas e secreções da pele.

4. Máscara hidratante: Impede a evaporação da água superficial da pele, criando uma barreira protetora e favorecendo o desaparecimento de rugas e reafirmando as linhas de expressão facial.

5. Máscara estimulante: Estimula os vasos capilares e superficiais e favorece a nutrição dos tecidos.

6. Máscara para clareamento: Absorve o excesso de melanina, eliminando manchas e sardas.

7. Máscara renovadora: Elimina as células mortas da camada superficial e ativa e acelera a renovação celular.

Cada pessoa tem um tipo de pele diferente (seca, oleosa ou mista).

Máscaras esfoliantes

Máscara #1: Mel e amêndoas

Apenas uma colher de sopa de mel e duas amêndoas são necessárias para preparar o mais delicioso esfoliante caseiro. Esmague as amêndoas até obter um pó muito fino e misture com mel. Em seguida, acrescente uma colher de chá de suco de limão e aplique suavemente no rosto com massagem circular e deixe secar por 15 minutos. Enxague  com água morna. Você vai se sentir rejuvenescida!

Máscara #2: Mel

Para ter uma pele lisa e macia, aplique mel de maneira uniforme em todo o rosto. Deixe por 15 minutos e retire com água fria. Você vai se sentir muito bem!

Máscara #3: Aveia e suavidade

A pele fica extremamente suave após o uso desta máscara. Bata no liquidificador ou esmague bem meia xícara de aveia e acrescente meia colher de chá de mel, duas colheres de sopa de leite, duas gotas de óleo de gerânio e duas gotas de óleo de camomila (e cinco gotas de limão, se a pele for oleosa). Misture bem e aplique com os dedos usando movimentos circulares. Deixe por 15 minutos e retire com água morna. A pele ficará tão suave como a de um bebê.

Máscaras hidratantes

Máscara #4: Frutas

Certas frutas são ideais para a hidratação da pele por conter muita água. Prepare uma pasta com uma banana madura e aplique suavemente no rosto e no pescoço, deixando descansar por 15 minutos. Retire a máscara com água fria para ativar a circulação sanguínea.

Máscara #5: Pepino

As maravilhosas propriedades dietéticas do delicioso e fresco pepino são bem conhecidas. Bem, você não viu o que pode fazer para a sua pele, especialmente se foi muito exposta ao sol na praia. Descasque um pepino e triture finamente até obter uma pasta (não se esqueça de reservar duas fatias para os olhos). EsRetire com água fria e note a pele fresca e hidratada.

Máscaras renovadoras contra rugas e olheiras

Máscara #6: Rosto liso

Novamente mel e ovos, uma mistura incomparável para a beleza. Combine duas colheres de sopa de mel com um ovo batido. Misture com uma colher de sopa de suco de limão e aplique no rosto, massageando suavemente. Sentirá a pele se esticar. Deixe por 20 minutos e limpe o rosto com leite desnatado morno. Um tratamento delicioso!

Máscara #7: Rosas e Juventude

Sim, antigamente, as mulheres falavam a verdade, a efêmera rosa possui o segredo da eterna juventude. Quer experimentar? Esmague cinco pétalas de rosas frescas até fazer uma liga, deixe em seu rosto por 15 minutos. Remova-a com água fria e veja os resultados!

Máscara #8: Iogurte

Rugas são sinal de vivência e experiência, mas ninguém gosta delas. Esta máscara as suavizará. Misture uma xícara de iogurte natural com uma colher de chá de sementes de erva doce e outra de folhas esmagadas da mesma planta. Aplique homogeneamente o creme em todo o rosto. Deixe-o descansar por 20 minutos e retire-o com água morna. Repita todos os dias: sua pele vai agradecer.

Máscaras contra acne, espinhas e manchas

Máscara #9: Tomate

O tomate tem muitos efeitos sobre a pele: hidratante, tensor e esfoliante. Para eliminar espinhas e cravos incômodos, pique um tomate ao meio e passe pelo rosto. Deixe descansar por 15 minutos, retire com água morna e observe os resultados!

Máscara #10: Limão

Limão é a fruta multifuncional, e ninguém imagina que pode até remover manchas. Bem, misture uma colher de sopa de mel de abelha com outra de suco de limão. Aplique com algodão na pele do rosto e deixe descansar por 20 minutos. Retire a máscara com um pequeno algodão e água mineral. Limpe bem, já que a exposição da pele com limão ao sol causa manchas.

Máscaras Estimulantes

Máscara #11: Morangos

Ao sentir a pele ressecada, use este magnífico creme natural para hidratá-la e nutri-la. Triture vários morangos e misture com mel. Aplique na pele e deixe descansar por 20 minutos. Remova a máscara com água fria e sinta sua beleza voltar com novo viço.

Máscara #12: Creme nutritivo

Após a esfoliação, é bom aplicar um creme nutritivo que estimule as células. Combine uma colher de sopa de mel, uma colher de sopa de água mineral, uma colher de chá de água de rosas e uma colher de sopa de iogurte ou leite. Aplique no rosto com um pequeno algodão e deixe descansar por 15 minutos. Remova com água fria e olhe no espelho para ver a mudança.

Aprenda a fazer um tratamento de choque à base de queratina e recupere os fios em casa.

Há várias formas de usar a queratina líquida. Escolha a ideal conforme sua necessidade. As reconstruções mais leves são para cabelos pouco danificados. Dê um intervalo de pelo menos 15 dias entre as aplicações. Aprenda a fazer:


Reconstrução leve
Após passar o xampu, aplique a queratina mecha por mecha a dois dedos da raiz. Não precisa massagear os fios. Deixe por cerca de 15 minutos, retire, passe condicionador e enxágue.

 Reconstrução média
Lave o cabelo com xampu antirresíduo e tire a umidade com a toalha. Aplique a queratina a dois dedos da raiz, mecha por mecha. Espere 15 minutos, retire, passe máscara de hidratação e espere 20 minutos. Enxágue e passe só um pinguinho de condicionador nas pontas. Enxágue de novo

Sucos para emagrecer e perder barriga: receitas fáceis

Por que os sucos podem ajudar você a emagrecer e perder                                       barriga?                                             

Os sucos que você aprenderá a fazer reúnem ingredientes que possuem propriedades antioxidantes e que podem ajudar a diminuir a gordura corporal. Além disso, eles ajudam a eliminar gases e facilitam o trânsito intestinal.

Receita 1

Você deve tomar esse suco logo ao acordar, antes de comer qualquer outra coisa.

Ingredientes

• ½ maçã
• 04 folhinhas de hortelã
• 200 ml de água de coco
• ½ beterraba pequena
• 01 pepino pequeno descascado
• 01 cenoura pequena

Esse suco é rico em fibras, o que é ótimo para diminuir a fome. Além disso, os ingredientes presentes no suco ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Para se beneficiar de todas as propriedades do suco você não deve coá-lo.

Receita 2

Esse suco deve ser tomado por volta das 10 horas da manhã.

Ingredientes

• 200 ml de água de coco
• Suco de 01 limão médio
• 01 colher de sobremesa de semente de linhaça
• 01 colher de sopa de albumina em pó
• 01 fatia de abacaxi
• 01 colher de sobremesa de semente de abóbora (as sementes devem estar sem pele)

Esse suco é excelente para diminuir o acúmulo de gordura no corpo e na região da barriga, esse efeito se deve principalmente a uma substância chamada betasitosterol, presente na semente de abóbora.

Receita 3

Você deve tomar esse suco 20 minutos antes do almoço.

Ingredientes

• O suco de 01 limão
• 03 folhinhas de hortelã
• 200 ml de água de coco
• 01 fatia de abacaxi
• 01 rodela de nabo

O suco é rico em vitaminas e ferro, e os ingredientes presentes nele têm efeitos diuréticos, o que é bom para combater a retenção de líquido no corpo. Esse suco também melhora o funcionamento do intestino.

Receita 4

Tome esse suco por volta das 15 horas.

Ingredientes

• 01 xícara de chá de centelha asiática
• 01 xícara (chá) de chá branco frio
• ½ maçã
• 02 damascos
• ½ colher de sopa de semente de girassol (as sementes devem ser sem pele)

Essa receita de suco proporcionará efeitos antioxidantes, e ajudará o seu corpo a queimar mais gorduras e combaterá a formação de células gordurosas no seu organismo.

Receita 5

Você deve tomar esse suco 20 minutos antes do seu jantar.

Ingredientes

• ½ maçã verde
• 200 ml de água de coco
• 01 pera
• 01 pepino pequeno descascado
• 03 ramos de salsinha

Suco excelente para eliminar a gordura da pele, além disso, ele tem efeitos diuréticos e ajuda a acabar com a retenção hídrica.

Receita 6

Tome esse suco por volta das 21 horas.

Ingredientes

• 02 ameixas pretas
• 01 colher de sobremesa de semente de linhaça
• 03 morangos
• 200 ml de água de coco
• 01 kiwi
• Suco de 01 limão médio
• 01 colher de sopa de farinha de uva
• 02 colheres de sopa de gelatina de limão (pronta e diet)

Suco potente que ajuda a regular o intestino. Também tem efeitos antioxidantes, o que ajuda a combater o envelhecimento precoce.

Receita 7

Suco para você tomar antes de dormir.

Ingredientes

• 01 maçã picada
• 200 ml de água de coco
• 01 limão descascado e picado
• 02 folhas frescas de erva-cidreira

Suco que ajuda a controlar a ansiedade